Entspannungs-Coaching in Andalusien

Yoga & Tibetische Klangschalen meet nature

Entspannungs-Coaching mit Top Presenterin Christine Heckel

Das außergewöhnliche Programm für mehr Energie und Power:
■ Der Tag beginnt mit leichten Körperübungen, Asanas (aus dem Yoga)
■ Das Highlight: Klangarbeit mit tibetischen Klangschalen. Mit dem Klang können wir das Gewünschte und Neue verankern, denn Klang gibt Sicherheit und Vertrauen. Die speziellen Klänge der Tibetischen Klangschalen wirken beruhigend, ausgleichend und fördern die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.
■ Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungstechniken. Gemeinsam suchen wir Ihren persönlichen Weg zur Entspannung, der Sie unterstützt Ihr Wohlgefühl, Ihre Balance und Ihre Kraft zu finden.
■ Bewusste Entspannungsübungen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, sowie Augen-, Atem- und Bewegungsübungen
■ Abends Gesprächsaustausch in gemütlicher Runde und eine Meditation zum Abschluss des Tages.

Jetzt anmelden!
www.mimind.de
02132 68 59 193

mimind - Aktiv & Lifestyle Reisen
Reisen für Körper & Geist